暮らしのくふう工房 haco+の日々

これからのこと…お知らせ

追記）2月3日、ここからのご予約は4月以降になります。よろしくお願いします🙇‍♀️

お久しぶりです。

お変わりありませんか？

わたしは今、ちゃんみなさん主催のオーディションにハマっています。年末の紅白で知ったちゃんみなさんとHANA。

この愛溢れ出す雰囲気に何か魅かれ

娘たちに話すとオーディションのYouTubeを教えてもらい

毎晩、少しずつ次女と観ています。

見終わると次女が

「満足感半端ない」と呟きます。

わたしもです。

さて

今日は大事なお知らせがあります。

一つめは

Instagramの@tanetoneのアカウントを

削除します。haconoriはこれまで通りです

フォローしてくださった皆さま

本当にありがとうございました。

ここから益々、目の前の人とコアに向き合っていきたく

決断しました。

もう一つは

しばらくの間

「わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月プログラム」と、そこに付随するメニューのみで歩んで行きたいと思います。

これまでプログラムを受講された方々のみ、アフターフォローでもある「自分研究室」や「里帰りプログラム」そして新たに「3ヶ月プログラムライト」を加え、共に歩んでいきたいと思います。

そして、プログラム受講をご検討の方のみ

1回に限り、自分研究室をお申込み頂けます。

これは去年の暮れから考えていたことですが

年初には、いつ実行するかはわかっていませんでした。

だけど、1月に

プログラムを始めてからずっと見たかった場所へ

辿り着けた感覚を味合わせて頂きました。

本当に感謝でいっぱいです。

始めの一歩のモニターさんたちが居なかったら

自分と繋がろうとがんばってくださった方々がいなかったら

何度も何度も、決意を新たに自分を諦めないあの人たちがいなかったら

本気で叱ったあの子がいなかったら

わたしの本気や勇気を受け止めてくれたあの人がいなかったら

自分と繋がることを諦めてしまった人がいなかったら

ここには辿り着けませんでした。

本当にありがとうございます。

辿り着けたと感じた日

目の前の人は

これまでの人生で1番の山を迎えているにも関わらず

自分との繋がりに安心と信頼がある

これまでにない静けさと穏やかさが備わった

なんとも言えない優しい顔をしていました。

驚いたと共に

見たかった景色がそこにある感動と感謝で

胸が熱くなりました。

自分と繋がりたい！という人を前に

わたしはいつも無力であります。

なぜなら

どんなにわたしがお伝えしても

その人を真に幸せにできるのも

自分との繋がりを深めていく力を持っているのも

わたしではなく

この世で、その人だけだからです。

だからわたしは

目の前の

その力を必ず持っているその人を

心から信じ

心から尊敬し

共に歩いているのです。

この気持ちが伝わらないことがあっても

わたしがわたしの気持ちを知っているから

ここまで歩いて来れました。

信じているからこそ

嫌われることを恐れなくなったわたしへと

皆さんが育ててくれました。

本当に

本当にありがとうございます。

継続は力なり…

でも、自分と繋がるささやかで

地味過ぎる日々のコツコツを

継続するかですら

わたしには決められないのです。

その人にしか決められない。

それでいい。

そして

それがいいのだと思っています。

1月のあの瞬間

やっぱり

自分と繋がるだけだったんだと

自分と繋がった感覚が

頭ではなく

身体に沁み込んでいっているその人から

言葉ではなく

自然と溢れ出す雰囲気で教えてくれました。

そう。

溢れ出すんだ。

自分と繋がっていることは

言葉にしなくても

溢れ出してしまうんだ。

わたしは

そこが大好きなんだ。

プログラムをやっていても

大切なことを忘れてしまうのがわたし達人間。

何度も思い出し

何度も立ち止まり

何度も歩き始める。

どんな時も

どんな自分も

受け止めたくない自分のことも

決して

投げ出したり

諦めたりしなかった日々は

必ず

必ず

自分との信頼を深め

繋がりを太くする。

わたし自身

プログラムを始めてから

コツコツ積み重ねてきたことが

今のわたしを支えてくれています。

このコツコツがなかったら…

それほど怖いことはないな。

だからわたしは

コツコツがある人生を

これからも選択し続けていきます。

だからこそ、今

プログラムのみで歩んでみたいのです。

それも、少人数で。

改めて…の方も

還りたくなった…方も

どうぞ、勇気を出して

そのままでノックしてください。

新しい0から

始めましょう。

どうぞ、よろしくお願い致します。

これからのメニュー

新たに

対面希望の方の価格を設定させて頂きました。

ご了承下さいませ。

⭐️わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月プログラム

◎対面希望の方　　130000円

◎オンライン希望の方　110000円

◎再受講　対面　　120000円

◎再受講　オンライン　99000円

⭐️3ヶ月プログラムライト（再受講の方のみ対象、月2回の120分とLINE）

◎対面希望の方　90000円

◎オンライン希望の方　77000円

⭐️1ヶ月里帰りプログラム（再受講の方のみ）

◎対面希望の方　40000円

◎オンライン希望の方　33000円

⭐️プログラム前、プログラム後の方のための自分研究室

◎対面希望の方　12000円

◎オンライン希望の方　10000円

どちらも延長　30分3000円

少人数、先着順ですので、お問い合わせ頂いてもお待ち頂くことがあります。ご了承下さい。

3ヶ月プログラムの詳しい内容は👇（価格は改訂前が記されいます）https://haconori.exblog.jp/34404611/

お問い合わせ、お申し込みはhttps://ws.formzu.net/fgen/S92946616/

新年に想うこと…今年のテーマ

あけましておめでとうございます🎍

昨年も大変お世話になりました。

年内にお礼が伝えられずごめんなさい。

12月も早々に満席

そして、1年前の自分にはできなかったことを

一つ一つ叶えていきました。

スケジュール帳は満杯なのに

大切なことを大事にしながら過ごせている

充足感と共に在ることができました。

今開いても

スケジュール帳に予定がない日はなく…

こんな毎日は1番苦手だと思っていたのに

力が入っている自分に気づいたら

抜いてあげる

緩ませてあげる

そして

助けてもらったり助けることができたり

頼ったり頼ってもらったり

応援されたり応援させてもらったり

心からもてなされたりもてなしたり

労われたり労ったり

注がれたり注いだり

いろんな人たちと会えたり

言葉を交わしたり

なんだか

楽しかったな。

新しい自分を発見できたな。

誰かから見たら

「そんなこと⁈」と笑われそうな一つ一つが

わたしには愛おしくて…

一つ叶うたびに

ほろっときてしまう12月でした。

何とも言えない

あったかい涙を

ひとりで何度も流した12月でした。

あれもこれも叶ったのは

まるで奇跡みたいで…

優しいご縁のおかげと

ここまでの自分との繋がりをコツコツ深めることを

やめなかった自分の歩みのおかげだと感じました。

クリスマスには友達に

「サンタさん、来た？」と質問したら

「サンタさん、来なかったよ〜」と笑って答えた友達が、その後すぐに

「あっ！今朝、元気に目覚められたことが、サンタさんからのプレゼントかなぁ」と話してくれました。

わたしは

彼女のこの言葉たち

こんな風に感じられる友だちがいてくれること

それから…

そんな彼女から

「これからもずっとよろしくね」と

願ってもないずっとというありがたい響きが

サンタさんからのプレゼントだなぁと思いました。

そして、確かにそうだなぁと

朝元気に目覚めたことがギフトだなぁと

心から思えた自分に

なんだか

「ここまで来れたね」と言ってあげたくなりました。

去年の終わり頃

ある方との時間に

わたしから出て来た言葉があります。

それは…

未来の自分が振り返った時

今の自分にありがとうが溢れる生き方をしませんか？

ということ。

今の勇気

今のチャレンジ

今の試行錯誤

今の切磋琢磨

文字にすると

なんだかすごく難しく

気合いがいることに感じるかもしれないけれど

難しく感じるのは

やったことがないだけであり

気合いじゃなくて緩まないとできないことを

知らないだけなんだよね。

伝えたいことを飲み込んできたのなら

伝えていくという自分のための勇気を

ありがとうを惜しんできたのなら

先出しの、損得なしのありがとうを伝える

真の心地よさを味わう勇気を

自分にもある未熟さや、軽薄さをそのまま認め

そのまま受け入れる…そのままの自分と繋がる勇気を

被害者に入るのではなく

俯瞰してそのままを見つめるという

自分の人生の舵を握る勇気を

自分を責める生き方に苦しんできたのなら

それを手放すチャレンジを

自分が喜ぶと知っているのに

みて見ぬふりしてきたことがあるのなら

小さな一歩からのチャレンジを

自分に優しくがわからないと放り出してきたのなら

わかるまでの試行錯誤を

誰かとの関係を

まぁるくおさめるための我慢をしてきて

心疲弊して拗ねてしまっているのなら

まぁるくおさめる我慢ではなく

ぶつかってみたり

仲直りしてみたり

伝えてみたり

聴いてみたり

ただ黙って飲み込んでまぁるい風を維持してきた自分から

大切な人と本当に繋がる自分で在るための

愛おしく健気な切磋琢磨を

こんなことに今、一生懸命になれた時

きっと未来の自分は

今を一生懸命、自分のために生きてきた過去の自分に　

「ありがとう」が溢れて止まらないのではないでしょうか。

わたしの昨年は

それまでのわたしが積み上げてくれていた

コツコツのおかげだなぁと

日々、そんなことを感じながら生きられる安心感に包まれる幸せを

幾度となく感じることができました。

いいことばかりではなかったはずなのに

どうしてこんな気持ちでいられるんだろう。

確かに少し前の自分の頑張りが

今の自分を楽にしてくれている。

あの時の勇気、チャレンジ、試行錯誤、切磋琢磨が

今のわたしにくれるギフトの大きさに驚いたり、感謝したり…過去の自分には想像ができなかった今に繋がっていたことを実感しています。

更なる勇気にも繋がっていたことに

本当に感謝しかありません。

だからこそ

これから、みなさんと共に歩む上でのテーマを

「未来の自分からのありがとうが溢れる今を、共に生きる」

にしたいと思いました。

功績や知名度、評価を手にして満足する話ではありません。

そのままの自分で生きられるようになるための

自分のための一生懸命に集中するお話なのです。

だけど、なぜか、誰かのためにもなっていた…そんなおまけもついてくる優しい一生懸命のお話なのです。

自分が！

自分が！

自分が！

ではなく

わたしは…

わたしは…

わたしは…

この違いを知って頂きたいとも思っています。

どんなに学んでも

薄っすら

1番大切なことから逃げようとしてしまいがちな

わたし達。

大切だと気づいているけど

1番難しいと無意識に思い込んでいるわたし達。

だから

今は、共に歩めばいいのではないかなぁと。

わたしは誰かの

自分へのありがとうが溢れてしまう瞬間が

たまらなく好きなんだなぁと。

だから…いろいろあるけれど、目の前の人のその瞬間しか見てないから、やめずにここまで来たんだなぁと

改めて思う新年です。

よかったら

よろしくお願いいたします🙇‍♀️

最後に

共に歩む方から大晦日に届いた

うれしいメッセージを贈りますね。

今年の２月に始まったのりちゃんと歩む日々を

3ヶ月プログラムを

1年間過ごせてとても幸せでした。

私が生きてきた中での１番のご褒美なんではと思っています。

念願のマイホームに住めるなんて

去年の今頃は思っていませんでした。

これからも色々あるだろう日々を

今の私が私を大切にし

この人生でよかったと思うようになれたらと思います。

のりちゃん

心から感謝いたします😌✨🧡

来年もどうぞ、よろしくお願いいたします💓

良い年をお迎えください🌷

勇気、チャレンジ、試行錯誤、切磋琢磨…

よく泣いていた彼女。今も泣くけどね😊

それに、もちろん今も日々、いろいろあるけれど

この一年やこれからの歩みに

自分から自分へのありがとうが溢れ出す日に向かって

今も歩み続けてくれています。

なかなか自分を認められない彼女だから

少しなら、自分にありがとうの気持ちがあるかな？

そんな事を言い出しそうだけど

彼女の一生懸命は（気合いではないよ）

彼女が1番そばで見てるから大丈夫。

わたしも今年の伴走、楽しみにしています！

みなさんが

そのままの自分で生きる心地よさを

味わえますように。

そのままで生きる安心感に包まれますように。

あなたがあなたに戻れますように。

あなたのそのままは

あなたが思うよりずっと

魅力的だから。

あなたはあなたのままがいい。

haco＋の「自分研究室」ご予約は

1月15日からの日程で

ご検討、お問い合わせください。

3ヶ月プログラムにつきましては

2月以降のスタートについて

只今から

お問い合わせ、ご相談を承ります。

メニュー👇

https://haconori.exblog.jp/34476432/

お申込み、お問合せ👇

https://ws.formzu.net/fgen/S92946616/

お会いできる日を

楽しみにしてます🕊️

静かな安心感と共に

小さな幸せいっぱい噛み締め

いっぱい感動しながら生きましょうよ。

いっぱい

そんな話が

心地よく

そのままの自分同士でできる

そんな仲間になりたいです☺️

それが今年のわたしの夢です。

長くなりました。

最後まで

ありがとう〜

今お伝えしたいメッセージ

お久しぶりです！

わたしは、8月の終わりからこれまでの間に

自分には無理だと思っていたことや

無理だと思っていたスケジュールに

チャレンジしていました。

そこにはいろいろな壁があり

ぶつかる度に自分の癖が出てくるから…

あぁ、わたしは、こんな自分に気づいて

手放していきたいんだなぁと

だから、チャレンジしたんだなぁと

もうね

本当に頑張りました🤭

弱音吐きながら

そんな自分を支えながら笑

無理だと思ってきたのは

チャレンジするこわさからだなと。

わたしには無理だと決めつけることで

チャレンジしたり

乗り越えるための試行錯誤をしたり

泣きたくなったり

癖を手放したり…

そんなことをしなくてもいい楽さを

選んできたんだなぁと。

その楽さを

自分には向いてないとか

自分のリズムではないとか

自分を大切にしている風にかばってきたのだなぁと。

本当の本当は

自分にもやれた！って

自分の世界を広げていきたかったのにね😊

おかげさまで

今回のチャレンジは

すごく自分を俯瞰して見ることができた機会となりました。

予定通りにいかない日々に

学びが沢山ありました。

予定通りにいかない時ほど

誰かがわたしの邪魔をする！と捉えたくなる

被害者になるわたしの癖も

嫌というほど出てきたけれど

周りの的確な言葉が

そんな自分を受け止め

改善していきたい！と思わせてくれました。

やっぱり

いろんな人たちに支えられ

助けられ

育ててもらっているんだなぁと

沢山、感じることができました。

チャレンジ

大成功！

もう、わたしには無理だなんて

思わせなくていいことが増えました🙌

すごいうれしい☺️

そして…

チャレンジの先にあった昨日の

新しい仕事のミーティングでは

出会ってくださる方々があたたかくて優しくて

お互いへのリスペクトを感じ

思いやりを感じ

感動しました。

チャレンジしてきたからこそ

新しい出会いもこわくなかった😊

チャレンジ中のわたしの素直な行動からの

まさかの新しいお仕事に繋がり

そこに向けて歩み出せていることに

感謝が溢れます。

そんなわたしと

こまやかに共に歩いている3ヶ月プログラムの方々は

益々、丁寧に、自分を見つめていくことにチャレンジして下さっています。

中途半端な自己対話に

わたしのアンテナが引っ掛かるから🤭

目を逸らすという楽さを

わたしも

そしてプログラム生も選ばない勇気を選択して

頑張っています。

だからこそのメッセージを

今日はここに残しておきたいと思います。

よかった

お付き合いください。

浅いところで

自分を大切にしている風に過ごしていませんか？

本当は見つめる必要がある自分を

遠ざけり

感じたくない本当の自分を

見なくていいようにと

自分を大切にしている風の言葉や行動で

かばっていたりしていませんか？

どんなに自分に寄り添っているつもりでも

どんなに自分の気持ちをわかってあげてるつもりでも

それが

もしかすると

無意識に

自分にとって都合のよい解釈や

自分にとって都合のよい逃げだったりしませんか？

だから

どこか薄っすら

被害者の立場が漂っていたりする…。

守ることと

かばうことは

似てるようで違う。

最近、よく思う事です。

かばうって

弱者に対してだと

調べたら書いてありました。

あぁ、やっぱりそうか。

自分を守っていく生き方と

自分をかばっていく生き方は

似ているようで

違うんじゃないかな。

どちらを選んでもいいけれど

後者はおそらく

同じことを思い出し

同じ寄り添い方を繰り返し

同じ場所に居続ける。

見えない時

忘れてる時はあるが

手放してはいない。

そんな内側で自分に寄り添う時

自分は良き人で

誰かが悪しき人

自分は正しくて

誰かが間違っている

そんな比較が根底にある慰め方をする。

比較という、誰かを見つめた状態でいる限り

自分への眼差しは半減していることにも

気づかないままに。

それは自分の人生の舵を

誰かに渡している状態だということにも

気づかないままに。

この時、わたし達は

本当の意味では

自分の気持ちをわかってあげられていないし

自分を守ってあげられてはいない。

わたし達は

いろんな気持ちを持っている。

そんなに

綺麗な気持ちばかりじゃないからね。

そんな綺麗な気持ちばかりではない自分も

受け入れ

寄り添い

共に生きていく覚悟を…

これが

自分を本気で守ることではないか？と

わたしは

最近、特に感じております。

人はメリットのないことはしないと聞いた時

なるほど！と、自分を振り返ったことをキッカケにして

わたしは、自分と生きやすくなりました。

誰かに言えなかった言葉があるのは

自分にとって

言わないことでのメリットがあるからで…

そこを見ずに

浅いところで寄り添った風にしていると

きっと

誰かを悪者にして

自分の奥にある気持ちに気づいてあげられない。

気づいてあげられない…とは

その気持ちを許したくないということだから

自分の中に

自分から許されないものがあることを

1番恐れて目を逸らしているんだよね。

損得や、よく見られたいや、嫌われたくないや、ケンカしたくないや、落胆したくないや…etc

そんな自分の気持ちを1番に大切にした結果が

言えなかったんじゃなくて

言わなかったんだ！と気づいた瞬間から

きっと

必ず

人生が軽ろやかになっていくのです。

もっと自分と

腹を割って向き合っていきませんか？

もっと自分の人生に

責任を持ちましょうよ😊

本当の意味で

楽になりますよ😌

さてさて

11月は募集する前に満席となってしまいました。

ありがとうございました。

募集を待っててくださった方がいらっしゃいましたら、ごめんなさい🙏

12月はすでに

予約可能枠は少なくなっておりますが

必要としてくださる方がいらっしゃいましたら

良い日時を2、3つほどお知らせくださいますと

助かります。

これからも

こういうスタイルを取らせて頂こうと思います。

特に募集をかけず

いつでもお問い合わせください😊

12月

これまでや、これからに

思いを馳せるにはいい時期ですね。

今の自分の現在地確認や

大切な自分への謙虚さを再確認したり

自己流という勘違いも起きがちな自分を

俯瞰して眺めることで

自分を大切にしようと決めたあの日の

初心を忘れない！と改めて決意をするのにもいい時期だと思います。

お会いできることを

楽しみにしております。

来年からプログラムを始めたい宣言（ご予約）も

お待ちしてますね。

メニュー👇

https://haconori.exblog.jp/34476432/

お申込み、お問合せ👇

https://ws.formzu.net/fgen/S92946616/

今、あなたへ

自分を大切にするという

優しくてまぁるくて

心地よい言葉の奥には

勇気を出す

という

大切なミッションがある。

この勇気を出さずして

どんなに学んでも

プログラムを受けても

自分の変化は感じられない。

当たり障りなく…

それも人生。

だけど

本当の

自分を大切にしている実感を味わえたなら

自分という存在への

心からの感謝が、愛が溢れることでしょう。

3ヶ月プログラムの年内の募集を締め切ったのに

3ヶ月プログラムに

今一度、本気で挑んでみてほしいと

お伝えしたくなりました。

それは…

今日も昨日も

信じられないくらい

生きてる世界が変わっている報告を頂いたからです。

彼女たちの本気は

わたしの本当のチャレンジの場を

沢山与えてくれました。

彼女たちの本気は

彼女たちのチャレンジの機会を増やし続けました。

迷ったり

こわがったり

わからない！と訴えたり

受け取れないと拒んだり

手放せないと頭を抱えたり

わかりたい！と願ったり

やっとわかった！と安堵して泣いたり

振り返えると

無邪気だったなぁと。

喜怒哀楽全開で

一生懸命で無邪気だった。

自分自身の

自分が見たいとこだけ見る人生より

どんな自分とも離れず

無邪気に夢中に生きていく人生を…

そこを目指して

一生懸命

無邪気に

共に歩んで参ります。

あなたが

あなたのために勇気を出すことが

共に歩むことだとしたら…

改めて、わたしと出会うことだとしたら…

声をかけてください。

「自分のために勇気を出しました！」と

共に歩むお誘いを送ってくださいませ。

haconori529@yahoo.co.jp へ🍀

先日、わたしは突然、わたしへの申し込みを送りたくなりました。9月14日のこと🤭

こんなことをしちゃうわたしのこと

笑っちゃってください。

こんなに、わたしが欲しかったこと、やらせてもらえて幸せで、羨ましいのです🤭

PS、こんなblog書くなんて。なんなら、しばらくblogを休むつもりだったのだけど…よく泣いていたあなた方が幸せそうに笑うから。プログラムがあったから…と、優しい世界を生きられている今に、わたしに、ありがとうと微笑むから。わたしももっと真剣に生きたいと思いました。感謝してます！本当にありがとうございました😭

わたしのカッコ悪い⁈自分メンテナンス

昨日は自分のメンテナンスをしました。

見つけてしまった自分を🤭

言葉にして出し

聴いてもらいながら

さらに自分に気づいていくメンテナンスです。

haco＋のお客様も

そういうふうにご利用くださる方がいらっしゃいますよね。

ハッと気づいた自分のこと…

本当は気づきたくなかった自分のこと

なんなら良さげな理由を見つけて

自分をかばうこともできたけど

今のわたしは

それをやることに

全く興味がない。

なぜなら

これまでたっぷりやってきたから💦

気づきたくなかった…という気持ちも含めて

気づいた自分のこと

まだこんな自分がいたのか！と

ちょっと残念に思う気持ちもありました。

だけど

それが

今のわたしなのです。

カッコ悪いわたしのこと

ちょっと情けないわたしのこと

そんなカッコ悪さや情けなさに

気づくまでのプロセスや

わたしの中にあるホント気持ちを

赤裸々に

丸裸になって言葉にしました。

自分でもわかっているのは…

もう、聴いてもらおうと思った瞬間に

わたしは

カッコ悪かったり

情けなかったりする自分を

受け入れているということ。

はいはい、そうですか。

そんなわたしがまだいましたね。

今はそんなわたしだけど

きっと大丈夫！気づいたんだから。

これからも一緒に生きていきますよってね☺️

だから、長いことお世話になっている

わたしの話を聴いてくださる人も

相談にのろうとか

そんな気持ちで聴いているのではなく

わたしがわたしのために

話しながら

自分で気づいていくプロセスなんだなぁと

安心して

聴いてくれているのがわかりました。

そうなんです。

わたしは、自分が自分のことを話している間に

自分の答えが出るのです。

そして、この自分をさらけ出す時間が

わたしはわたしで在れてるなぁと

こんな自分のことを

全く恥ずかしいなんて思っていない

自分から自分への眼差しが好きだなぁと

安心していられるのです。

そんな丸裸に赤裸々に

何も隠す必要がない潔さで笑

話すわたしを

その人はいつも

かわいいと言う。

その感覚がわかるのは

わたしも

話してることはなんとも情けない内容だけど

それをそのまんま話す自分を

素直でかわいいじゃないか！💓と感じてしまうし

haco＋のお客様との時間にも

この感覚になることが幾度もあって…

話している内容云々より

丸裸になって話してくれてるエネルギーの純粋さに

わたしは、かわいいなって思うのでした。

自分が自分に幻滅したくない…

そんな気持ちが

丸裸になることを拒む。

なぜなら

自分からの矢が飛んでくるからね。

その恐れが

自分に気づいてあげるタイミングを遅らせてしまう。

自分と繋がるタイミングを遅らせてしまう。

それは…

受け入れられる自分と、

受け入れられない自分がいるということだから。

もっとわかりやすく言えば

いい自分は受け入れられるけど

そうじゃない自分は受け入れられません！という

自分への理不尽なジャッジがある状態だから。

「どんな自分も愛してほしい」

誰かに思ったことはありませんか？

その誰かから欲しかった気持ちは

本当は自分から欲しかった気持ちなのです。

今回のわたしが話しながら気づいたことは

外に気を取られていた自分がいたということ。

それは、自分への集中を怠ったからであるということ。

わかっているはずだった

自分に集中するということを

益々、意識して丁寧にやっていく大切さに

気づくことができました。

わたしが丸裸にならなかったら…

わたしがわたしを良さげにかばっていたら…

わたしが被害者で

誰かを加害者にして話したり

心の中で

自分を優位に立たせることで

自分を納得させたりしたことでしょう。

だけど

自分の中で起きたことが

自分の気づきに繋がっているという

自分との信頼も積み重ねてきたことで

丸裸になる怖さもなくなり

（丸裸にならないなんてもったいない！があります🤭）

そんな自分もいると受け入れられる器も少しずつ広がり

本当に楽になりました。

先日、自分への愛おしさが溢れた涙を流した人がいました。

愛おしさが、どんな自分に溢れたと思いますか？

本当は気づきたくなかった

認めたくなかった自分に気づいたのと同時に

これまでの生き方は

ここまでの自分が自分を守るために…

必死に生きる自分を守るためだったと気づいた彼女は

「これまでの自分を否定しなくてもいいですか？」ってわたしに泣きながら尋ねてきたのでした。

当たり前やん！

もちろんだよ！

自分を守るために

その方法しかない！って

一緒に頑張ってきた自分なんだから

愛おしいしかないよね。

ねぇ、今、自分と生きてきてくれた自分のこと

愛おしくない？って尋ねたら

頷きながら

また泣いていました。

深いところに

そんな自分がいたことを

拒否するのではなく

「あっ、わたし、それだった！」と

見つけることができて

真っ直ぐ受け入れられて

もう、探さなくてよくなって

もう、手放したいなぁと思えた自分に

安堵したと共に

ここに繋がっていたこれまでの自分の生きてきた道を

否定する必要なんてない喜びと

共に歩んできた自分への

感謝や愛おしさが溢れた涙を流す彼女を見ていて

わたしからかわいらしい💓が溢れ出しました。

美しいとも思いました。

彼女らしいとも思いました。

いいとこばかりじゃない自分…

いつものように

やり慣れたように責めるのではなく

受け止める勇気を出していきませんか？

いいとこばかりじゃない自分に

愛おしさが溢れる日々はいかがですか？

丸裸のあなたのかわいさ

丸裸を受け止める凛としたあなたの美しさに

あなたが気づくお手伝い

これからも頑張ります！

インフォメーション

早速のお問い合わせ、ご予約ありがとうございます😊

「わたしがわたしとの繋がりを感じる3ヶ月プログラム」…締め切らせていただきました！ありがとうございました

10月3日　23時59分で締め切らせて頂きます。

以後、年内の募集はありません。

自分研究室…10月のご予約、受付開始です。

満席となりました🈵

ありがとうございました！

メニューの詳細は👇https://haconori.exblog.jp/34476432/

今すぐのお問い合わせ、お申し込みは👇https://ws.formzu.net/fgen/S92946616/

お待ちしてますね🌱