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大分県日田市で、捨てることではなく、一緒に暮らしていきたいものを選らんでいくお片づけをお伝えしているnoriです。わたしの暮らし、片づけ、日々のことを綴っています。


by haconori
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インナービューティーダイエット。


東京へ行った最大の目的は

学びたいことを

学びたい人から学ぶため。


いずれは福岡でも学べるようになることはわかっていたけど

今❗️だなって思って決めました。


それは インナービューティーダイエット。
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この本との出逢いがきっかけでした。

この中には、優しさが詰まっていて…ダイエットへの概念が変わりました。

なんだか、お片づけと共通点も多いし。


まずはわたし自身のために学びました!


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そして、インナービューティーダイエットアドバイザーの資格を取得しました。


食事が変わると人生が変わる。



ダイエットはガマン、ガマンではないようです。

ダイエットは、痩せること!ではなく

大切なじぶんを思う食事をすることなんだと

腑に落ちました。


人には見えない腸を整えていく食事は、幸福感に満ちた美しい自分自身へと導いてくれる。

見えないところを整えた自信は、お片づけと似ていました。


無理なダイエットをしたくなる娘も、

久々に、同じものを笑顔で食べてくれるようになりました。


じぶんのために料理する。

女性であることを楽しみながら、美しく料理する。

どちらも目からウロコでした。


昨夜、バースデーケーキをいただいた自分のために

今朝はメンテナンスの朝食を。

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じぶんを思う食事をしながら…人からではなく、じぶんでじぶんをシアワセにしたいと思いました。





by coharubiyori529 | 2015-05-16 19:59 | Comments(0)