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大分県日田市で、捨てることではなく、一緒に暮らしていきたいものを選らんでいくお片づけをお伝えしているnoriです。わたしの暮らし、片づけ、日々のことを綴っています。


by haconori
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食も顔にあらわれる?


昨夜は久しぶりに、ゆっくり家族揃ってごはんを食べました。

豆腐ハンバーグにポトフ。

写真はありませんが…

食べることの大切さを

娘たちの笑顔や会話から

改めて感じる時間となりました。


しばらく家を空けていた長女は

久しぶりのまともなごはん!

という表現をしながら

いっぱい、いっぱい食べてくれ


テスト前の次女も

リラックスして

おいしい〜を連発。

なんだか、わたしが癒されました。




最近、毎日寝不足だったわたしは

朝のお弁当つくりを楽しめずにいました。

時短、簡単、とりあえず(笑)

そんなお弁当つくりが

ちょっと苦しかったし、楽しくありませんでした。


昨日は、家族を送り出したあと

自分のためにお弁当をつくってみました。

材料は、あるものだけど

ひとつひとつの作業に集中して。

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それを、熱いお茶を淹れ

ゆっくり食べてみました。


こんなことをやってみたのは…

先日出会った方の美しい表情から

ちゃんと食べてることを感じたから。

わたしが言うちゃんととは

食べることを大切に楽しんでいるという意味です。

食べることも、表情にあらわれるんですね。





とりあえず弁当が続いていたわたしは

娘がいない間

お弁当休みをとりました。

その間に出会った本も

今のわたしのモヤモヤと向き合うものでした。

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とりあえず…をやめてみたら

大切につくりたくなりました。



大切につくるために

携帯のアラームではなく

目覚まし時計をセットすることにしました。


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やめてみてわかること。

大切にしたいことのために

やめる必要があること。

ごはんをつくるわたしの気持ちが大切なこと。


いろいろなこと

考えさせられました。


楽しくごはんをつくりたくなるわたしでいるためには…

毎日のことだから

わたしにぴったりな方法を

試行錯誤しながら見つけたいな。


まずは睡眠時間の確保かな?💦



家はその人をあらわす。

家をごはんに置き換えることができるような気がします。



どちらも気持ちよく整えられる日が来ますように。
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Commented by けいこ at 2015-12-01 13:24 x
わたしは食べることの角度から、
やっぱり大切なんだってことと、
じぶんや子どもたちが穏やかでいれることを
実感中~

すべてがつながってるよね。

世の中の常識は常に変わるけど、
じぶんの中で決めたことだけは
ずっと変わらないし何より重要、って
教わったよ!


苦しかった段階を経て、
また学びたくなったわたしです♪
Commented by coharubiyori529 at 2015-12-01 13:36
それはなにより😌
by coharubiyori529 | 2015-11-30 09:39 | Comments(2)