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大分県日田市で、捨てることではなく、一緒に暮らしていきたいものを選らんでいくお片づけをお伝えしているnoriです。わたしの暮らし、片づけ、日々のことを綴っています。


by haconori
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カウンセリングからの気づき…積み重ねを想い出す。


一歩進んだと思ったのに

一歩戻ったなって気持ちになることがありませんか?


一歩進んだのに

一歩戻ったら

0なのか?というと

0ではないと思うhaco+ののりです。



昨日のカウンセリングのお客様は
月一で受けられている方でした。

先月は、事情によりキャンセルだったので
2カ月ぶりの時間でした。


玄関を入って来た時の顔が
とっても疲れていました。


お話を聞いていると

出会った頃の内容に似ていました。



そのことを
また元に戻ったと
ご本人は思ったように感じました。




これまで
何度となく気持ちよく暮らせるようになった体験をしている心と身体の記憶。

疲れによって
気持ちよく暮らせるようになってきたことに意識を向ける余裕がなくなっていただけ。

気持ち良い体験という引き出しが
身体にも心にもあることを思い出す余裕がなかっただけ。


戻ったのではなく
一瞬忘れただけでした。


疲れていて忘れていた感覚は
一諸に話していてほぐれていくと
すぐによみがえりました。


気持ちよく暮らせるようになった感覚にすぐ戻れる今日は

0に戻ったというより

忘れた時は思い出せばいい…思い出せる経験を積んできたことに気づけた今日は

1歩進んだ先に

もう一歩踏み出したことのように

わたしには感じました。



初めてお会いした時には
思い出したくても
思い出す経験がなかったのだから。



ただ忙しくて
周りの状況に翻弄されて
自分の身体や心の声も聴く余裕がなかったのだから

意識して疲れを取る。



何をしたいですか?って尋ねたら

読書ってにっこりしてくれました。



休んじゃいけない
ダラダラした時間は無駄な時間


そんな考え方も顔を出していたので

休まずに、テキパキした日々の疲れから見える風景と

少し休んで、ゆったりすることで満たされた日々から見える風景は

同じですか?

どちらの風景を見たいですか?


と質問させていただきました。



「 もちろん、後者です! 」

って、ホッとして
おやつが美味しいって
クリスマスの飾りがかわいいって
わたしもこんなことやりたいって

どんどん
力がわいてきて
目の輝きが違って来ました。




積み重ねてきたことは
決して0にはならない。


積み重ねてきた分だけ
わたしたちの中に引き出しが生まれて
それを時々
開けてみたりしながら
また新たな引き出しに出会うのだと思います。



歩みに例えると
進んだり
戻ったりって表現されるけど

積み重ねと捉えたら

積み木が一つずつ重ねられたり
横に並べられたりと
積み木の数は確実に増えてます。



疲れてしまって

何ひとつ成長していない自分を責めはじめたら…

ゆっくり休むことと
体験という引き出しや
積み木を増やしてきたことを

思い出してもらえたらなって思います。




さ〜〜

今夜は楽しみにしていた忘年会とお泊まり。

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ずっと手を通せなかったコートに
やっと手が通せる気持ちになったから
お泊まりセット持って
星になった友だちのコートを着て
行ってきます。



寒さ厳しくなってきましたよ。

皆さんもあったかくしてお過ごしくださいね😌



いつもここを訪れてくださり
本当にありがとうございます。






1月のご予約が入りはじめています。
新しい1年を心地よく過ごすお手伝いができますように…。

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あなたに合った方法で出会っていただけますように。



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by coharubiyori529 | 2017-12-16 12:55 | ■暮らしのカウンセリング | Comments(0)