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大分県日田市で、捨てることではなく、一緒に暮らしていきたいものを選らんでいくお片づけをお伝えしているnoriです。わたしの暮らし、片づけ、日々のことを綴っています。


by haconori
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自分の気持ちに夢中になる。


わたしは
自分を楽しませる名人になりたいなぁって思っています。


わたしは
自分を幸せにする名人になりたいなぁって思っています。



わたしにも
いろんなことがあるけれど

わたしが知っていることは

わたしが
わたしを
不幸にも
幸せにもできるってこと。


だから
わたしは
わたしとの信頼関係を築いていくことに真剣です。



誰かに幸せにしてもらえる日を待つのではなく

わたしが
わたしを楽しませてあげたり

気持ちを受けとめてあげたり

休ませてあげたりしながら

わたしにとっての幸せな気持ちや状況を叶えてあげることに一生懸命です。





もちろん
誰かに幸せにしてもらえることも
沢山あるけれど

自分で自分を幸せにする!って決めてからの方が、誰かの優しさを受け取る気持ちも
違ってきたように思います。





誰かに認められたい

誰よりも大事にされたい

誰かに優しくしてほしい

誰かから必要とされたい

誰か自分の気持ち気づいてほしい




そんな気持ちになる時は


その主語を
誰かから自分に変換してみてください。



人に何か必死に求める時の本当の自分の気持ち。



誰かに求めているものは

自分が自分にあげてないものだということに気づいてもらえたらなって思います。





あなたは
あなたに認められたいんですよね。


あなたは
あなたに誰よりも大切にされたいんですよね。


あなたは
あなたから目を離さないで!って言われてるんですよね。




もし
それに気づけたら

自分が自分にやってあげられることが
山ほどあるはずです。


優しい言葉をかけたり
抱きしめたり
眠らせてあげたり。




だから
自分の気持ちに夢中になってください。

人のことばかり考えてる時間はなくなるはず。

まだまだ
自分の中でやれることがいっぱいあるはずです。




自分に正直に生きるってことを
まず
沢山
小さな事で
自分の中で
やってみてください。


自分に正直に生きるって
自分の気持ちに耳を澄まして
自分との信頼関係を結び
その安心感を土台として
自分を生きることだと思っています。



小さなことで

ささやかなことで。



今、あなたの心は
何て言ってますか?






一気に山を駆け上がると
息が切れるけど

一歩一歩踏みしめて歩くと
地面や空や空気も感じられて
頂上に着いた時には

着いた喜びだけでなく
そこまでの道のりすら愛おしく感じられるはずです。



慌てないで。


焦らないで。




山頂では
山頂でしか見えない景色があるように

今の
一歩一歩の歩みの中でしか見えない景色があるのだから


今の自分の気持ちから
目を離さないでいてください。



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今日も
明日の
明後日も

わたしは
わたしを喜ばせます。


キャンプに憧れるけど
道具も知識もありません。

だけど
今のわたしにできることは?って考えてみたら

庭とカセットコンロがあるんだから
こんなことならできるよねって。





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今日
あなたは
自分自身を
どんな風に
喜ばせますか?


自分のために出来ることは
何ですか?



報告
待ってます😊




💌 haconori529@yahoo.co.jp

by coharubiyori529 | 2018-11-23 00:44 | haco+の想い | Comments(0)