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暮らしのくふう工房 haco+の日々 haconori.exblog.jp

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大分県日田市で、捨てることではなく、一緒に暮らしていきたいものを選らんでいくお片づけをお伝えしているnoriです。わたしの暮らし、片づけ、日々のことを綴っています。


by haconori
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<   2018年 12月 ( 12 )   > この月の画像一覧



昨日のblogを今年最後にしようと思っていたのに、なんだか綴りたくなったhaco+ののりです。

よかったら
お付き合いください。


今朝は晦日詣に行きました。
まだ静かで
空気がピーンとしてる中
長い階段を登る時
一段
一段登りながら
わたしの口から出てきた言葉は
「ありがとう」
でした。

ありがとうを唱えたらいい事がある
とか、そんなことを考えてやってた事があるわたしが

なんだかこの一年
本当にありがたかったんです!って言う報告をしたい気持ちが
自然とありがとうという言葉に繋がっているのには
ひとり階段登りながら
泣きそうになってしまいました。


今年一年を漢字であらわしてみようかなって
晦日詣の帰りの車の中で考えてみたら


でした。



よく泣いた一年でした。

それも
喜びの涙とか
感動の涙とか
感謝の涙とか
おめでとうの涙とか

そんな涙がいっぱいの一年でした。



仕事納めの日に
ある方から

充実した一年だっただろうね
お疲れさん

って声かけていただきました。


その方は
わたしの顔見れば
充実しているのがわかるって言ってくれた人。


無理して笑ってたら見抜くだろう人が言った言葉に

わたしから溢れてるものがあるんだなぁって

やっとここまで来たんだなぁって

飛び上がるほど嬉しかったことは
わたしの宝物です。




そんなわたしがこの年の瀬
母と二人の餅つきを終えた時

ずっと言いたかった
ごめんね
を言うことができました。



わたしには
もう自分のことで精一杯で
優しい気持ちになれなかった時期がありました。

母が病気で心細かった頃
優しくしたいのに
うまく優しくできなかった自分がいました。

いろんな想いが交差して
素直になれなかった時がわたしにはありました。


思い出したくもない気持ちから
ずっとココロの隅に追いやってきました。


その時の話を母とするのが
ずっと
ずっと
怖かったわたしです。



でもやっと
ちゃんとその時の自分と向き合える時が来たみたいでした。


やっと
あの時のあたふたしながらも
このままの自分では嫌だ!と必死だった自分を
受け入れる時が来たみたいでした。


あの時は
あれが精一杯だったでしょ!って
やっと
自分の肩を叩いてあげられたように感じた瞬間

母に

「あの時、今みたいに心から優しい気持ちになれなくてごめんね 」

って台所で洗い物しながら言えました。


自分を責める事なく受け入れてからだったからか

すごく落ち着いて言えました。



あの時のわたしを
母はこれまで一度も責めたことはなく
ごめんねの返事は

「誰だってそんな時もあるよ」

でした。



本当は優しくしたかったのに
優しくできなかったあの時があったからこそ

今の母との時間が
毎回
毎瞬
大切で愛おしい。



あの時
あたふたしながらも
自分の中から優しい気持ちが溢れる日が来ることを諦めなかったからこそ
今がある。



だから
大丈夫だったんだ、わたし。


だから
何にも無駄なことはなかったんだ、わたし。





心にもないごめんねや優しさを届けるより

心からのごめんねや優しさを届けたかった。



それが今年は
いっぱい叶ったように思います。



あぁ

やっぱり だ😢




わたし
心から母にごめんねが言えました!

心から…。





あなたにとって
今年はどんな年でしたか?

振り返るとき
あの時わたしは精一杯だったなぁって
声かけてあげてください。

喜びも
哀しみも
精一杯生きたアカシだから。



あなたの精一杯に

ありがとう!



お疲れさま!


花束を💐




今年も
沢山、沢山
ここを訪れてくださり
本当にありがとうございました。

わたしが綴る言葉たちが
いつか本になるのを楽しみに願ってくれる人たちがいることを知りました。


いつか
そんな日が来たらいいなぁと思いながら

2018年12月31日

いつも通り

心から溢れる言葉たちを綴らせていただきました。



お付き合いくださり
ありがとうございました。



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良いお年をお迎えくださいね。








by coharubiyori529 | 2018-12-31 11:54 | ■わたしのコト | Comments(0)

今年もありがとうのご挨拶をたくさんいただいています。

本当にありがとうございます。



ゆっくり
ひとつ
ひとつ
お返事させていただいてたら

これは
みなさんに届けなきゃって気持ちが湧いたので

今から思いのままに綴りたいと思います。





わたしたちは

しあわせになるために生まれてきた。


オトナもコドモもみんなそう。



でも

なぜだろう?



いつの間にか

いつの頃からか



しあわせになるためではなく

しあわせそうに見えるため

とか

自分がイメージしたしあわせのカタチに当てはまるように

とか

そんなことに
自分のしあわせのものさしを与えてしまい


いつも
どこか
苦しくて
息切れすることがある。




みんなと仲良く遊びたい!

と思う人がいて

一人で静かに本を読みたい!

と思う人がいてもいいのに



みんなと一緒に遊ぶ方を
しあわせのカタチだと思いこみ
一生懸命
笑顔つくって

心から楽しむことより

一緒にいるという事実を大事に思っていたりする。



だから

誰かにも言いたくなるんだ。


みんなと仲良く遊びなさいって。




しあわせになるために生まれてきた


その言葉を信じられない時は


自分の気持ちに無理をしていない?

って自分に尋ねてみてほしい。




人と違う気持ちを持つこと

人と違う好きなことがあること

人と違う環境を好むこと



それらは


あなたを不幸せにする原因ではなく



あなたがしあわせになるために生まれてきたことを

ココロとカラダで感じて生きていくために

誰のアドバイスよりも大切なことなんだと

気づいてほしい。





人と違う…

おんなじ人なんていない。



顔だって

声だって

身長だって

生まれた場所だって

みんなそれぞれ。


わたしたちは
その違いには気づけるし
違っていいことも知っているのに



なのに

しあわせってことに関しては

人と違うことを恐れてしまう。



ねぇ

違っていいんじゃないのかな?




もし


しあわせになるために生まれてきた

と思えないとしたら


それは



これから

しあわせになるために生まれてきた

ということに気づいていくスタート地点に立っているだけなんだ。



ただ

ただ

それだけだから


これまでの自分を悔やんだり、責めたりせずに


スタートにふさわしい靴を選ぼうよ。




その新しい靴は

誰かと同じ必要はなく

あなたにとってのとびっきりで

あなたにとっての心地よさを選んでほしい。



その靴を履いた時

周りの人の視線ではなく

自分が自分を眩しく見つめているのに気づくはずだから。




もうすぐ2018年が終わり

2019年が始まります。



これまでの靴が心地よければ
それを磨いて新しい年をスタートすればいいし


これまでの靴が窮屈だと感じている自分に気づいたならば
新しい、自分にとってのとびっきりを準備して
スタートすればいい。






誰かにぴったりの靴ではなく

自分にぴったりの靴を履こう。





これまでの靴が好きか
これまでの靴が窮屈かは、
あなたにしかわからないから

どう?って
自分に聴いてみてほしい。




窮屈な靴に気づいたら
心地よい靴を探すだけ。

ただ
それだけで

反省も
罪悪感も必要ない。






心地よい靴がわからなくなったら
どうぞhaco+をノックしてみてください。

来年も
あなたが歩きやすい
あなたにとって心地よい人生を歩く靴を
一緒に見つけていきたいと思っています。




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必要な方に届きますように。




      暮らしのくふう工房haco+     のり



haco+へのお問い合わせ先

💌haconori529@yahoo.co.jp




by coharubiyori529 | 2018-12-30 21:02 | haco+の想い | Comments(0)


叔母にもらったアポロを食べながら

haco+のお片づけについて綴りたくなりました。

年末、お片づけについて考えている方がいらっしゃるかなって。


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のりちゃんのお片づけってこういう事だよね!

って話してくれた人がいます。

家一軒一緒にお片づけして

今では常に心地よい空間で過ごし

どんどん美しくなり

どんどん一緒に暮らしていきたいモノと暮らしている人です。



娘がお弁当箱を欲しいと言ったの。

でも、家にはすでにある。

昔の自分なら絶対に買わない。



だけど今の自分は考えたの。

娘が欲しがっているお弁当箱は

自分もいいなぁって思うもので

このお弁当箱を買って

このお弁当箱に詰める自分をイメージしてみたの。

そしたらなんだか楽しそうでね。



だから買ってみたし

もっと娘も自分もうれしくなるように

お揃いのお箸も巾着も買おうって娘に提案してみたりしたのよ!




お弁当箱はすでにあったけど

新しいお弁当箱に詰めた時

あぁ、楽しいなぁって感じてる自分がいて

うれしそうな娘がいたの。

わたしも娘も最高に幸せだったと思うし

買ってからのお弁当作りが楽しくてね。




のりちゃんのお片づけって

こういうことでしょ?

それぞれの暮らしの中で

それぞれの幸せに繋がるモノがあるってことでしょ!

数とかマニュアルではなくて!




わたし、のりちゃんのお片づけを知らなかったら

こんな幸せな娘との瞬間を味わえなかったよ。








胸がいっぱいになりました。

わたしのお片づけの大事なとこを受け取ってもらえてることに。




お弁当箱はあるから買わない!

も素敵だし

新しいものに変えよう!

も素敵。




大事なのは

その先に

あぁ、幸せだなぁって感じているイメージができるか?




haco+のお片づけは

十人十色です。




みんな違う人間だから。




好きなモノも

大事にできる量も違う。




だから

みんな違ってみんないいし

同じはないんじゃないかなぁって思っています。




モノに振り回されるのではなく

自分の幸せにモノを合わせていこうよ!

って思うhaco+です。



by coharubiyori529 | 2018-12-29 21:30 | haco+の想い | Comments(0)

haco+の仕事納め。


.

haco+に出会えてどんなに幸せかを

毎日のようにメッセージで届けてくださった人がいました。

.

お片づけに伺った日

手間暇かけて作られた精進料理を

「 美味しいものは元気が出るから 」

って準備してくださった人がいました。

.

おにぎりを握ってくれた人がいました。

.

毎日、blogを読んでくださった人がいました。

.

綺麗になった人がいました。

.

よく笑うようになった人がいました。

.

夢ができた人がいました。

.

遠い国でhaco+を見つけて会いに来てくれた人がいました。

.

片づけより今は休んでねって

片づけよりも大切な事があるよって

お片づけの依頼をお断りした人もいたりしました。

.

まだまだ書ききれないこと

まだまだ書ききれない出逢いがありました。








カルテを持たないわたしだけど

全ての出逢い

全てのやりとりを覚えています。








そして今年のある日

自分でつけた「くらすこと研究家」を

「暮らしとココロの研究家」と変えたりもしました。

haco+と暮らしとココロは繋がっていて

そこを切り離したお片づけもカウンセリングもできないし

そこが繋がっているのがhaco+らしさなんだって気づいたから。


.

.

暮らしのくふう工房haco+は

昨日を2018年の仕事納めとさせていただきました。

.




女性が思わず微笑むような瞬間を増やしたい。

その微笑みは

その人の周りの人たちの微笑みに繋がると信じてこの一年を歩んで来ました。






だけど実はわたしが

出会ってくださる方々に

思わず微笑む瞬間を沢山いただいた1年だったように思います。






昨日、今年最後のカウンセリングを終えた時

彼女の帰りを待つ人たちの笑顔を想像してふふっと笑った自分に

「あなた、幸せ者ね」

って心の中で声をかけました。

本当にわたしは幸せ者です。




届けたい想いがあり

受け取ってくださる方々がいてくれたからこそ歩めた日々。

わたしを見つけてくださりありがとうございました。


.


1月

2月

3月と


お片づけ

カウンセリング

お片づけレッスン

講演会

家づくりのご依頼をいただいています。


本当にありがとうございます。



わたし、まだまだhaco+でいさせてもらえるんだなって思うと…😢



遠くからのお問い合わせに応えることができていませんが


来年も対面にこだわらせていただき


会いに来てもらえる人になれるよう


精進したいと思います。






また来年も

よろしくお願いいたします。







暮らしのくふう工房haco+  みつひろ  のりこ

.

.

.

.

.

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by coharubiyori529 | 2018-12-28 14:39 | ■ごあいさつ | Comments(0)

あの時

あなたは

哀しかったよね。


あの時

あなたは

必死だったよね。



あの時

あなたは

痛かったよね。



あの時

あなたは

今の最善は?って考えつくし

自分を守ることよりも

大切な誰かを守ることに

ココロもカラダも使いましたよね。



今、これを読んでくださっているあなたに
お尋ねします。



これが

あなたの家族やトモダチのことだったら

あなたは
この人に
何て声をかけますか?



あの時もっとやれたでしょ!

あの時もっと頑張れたでしょ!

あの時もっとうまくやれたでしょ!

あの時もっと我慢ができたでしょ!


そんな風に声をかけますか?




きっと

あなただったら



よう頑張ってきたね。

すごいよ。

大丈夫やった?

少し休もうよ。



そんな言葉をかけたくなるのではないでしょうか?




きっと

自分以外の人には
優しい言葉がかけられるあなた。



さぁ


その言葉や気持ちを


自分に向ける時が来ましたよ。




あの日
わたしと共に見つけた自分や
受け入れた自分に


1人になると不安になり

いやいや
甘えてはいけない!と
いつもの癖で

今の自分ではいけない!
変わらなきゃ!

って、自分を追い込むことが
今はまだあるかもしれません。



だけど

変わらなきゃ!の前に

やってほしいことがあるのです。




ふと

もっとうまくやれたのでは?
もっと頑張れたのでは?

と過去の自分に想いがよぎる時


その時のあなたは
確かに
その時のあなたの一生懸命で精一杯だったことを
思い出してほしいのです。



事が上手くいったとか
いかなかったの結果で見るのではなく


その時のあなたの気持ちを見つめてほしいのです。



泣きたくても泣かず

叫びたくても叫ばず

逃げたくても逃げずに

現実と向き合おうとした…



こうして綴っているだけでも
わたしは
あなたを抱きしめたくなります。


背中をさすって
髪を撫でて

えらかったねって。



あなたも
大切な誰かのことなら
飛んでいって
抱きしめたくなりませんか?

えらかったねって
声かけてあげるのではないですか?





その気持ちを


あなたが

あなたに向ける時ですよ。



変わろうとしなくても

あなたが

あなたを抱きしめ始めると

少しずつ

少しずつ

力が出てきます。

自然と力がわいてきます。


だから

まだ

変わろうとしなくていいんです。




今は

これまで知らんぷりしてきた自分のこと

ひとつ
ひとつ

抱きしめてあげる時ではないでしょうか?




世間では…

とか

あの人から見たら…

とか

そういう基準ではなく


あなたはその時どう感じたか?を
自分に耳を澄まし

「 うん、うん」

って聴いてあげるだけで

今は

いいように思います。




「こんな風にしたらよかったんじゃない?」
なんてアドバイスはいらない。


頭の中も心の中も
あなたの自由なキャンバスなのだから

誰かではなく

あなたはどう感じたか?

を大切にしてほしいのです。




なかったことにしなくてよくて


哀しかったやろ

痛かったやろ

投げ出したかったやろ


って

誰かにはかけたくなるであろう言葉たちを
自分にかけてあげてください。




こっそりでいいから
いっぱいかけてあげてください。



これまでの自分を
誰にも遠慮せず
結果なんかで判断せず
充分に受け止めてあげてください。




変わろうとなんて

自分を好きになろうなんて

今はしなくていいから


あなたが生きてきたこれまでを


わたしに話してくれた素直な気持ちを


何度でも

何度でも


抱きしめてあげてください。




よく頑張ったねって

すごいよ!って


誰にも遠慮せず
声かけてあげてください。





慌てないでほしいのです。



だって大丈夫だから。




変わる前に

自分を好きになる前に


まずは

自分を元気にしてあげましょう。



誰かを元気にする時に


うん、うん
大丈夫だよ

わたしがいるよ

あなたはよくやってるよ


そんな風に声かけてあげるあなたなら




自分に

いっぱい

そんな風に声かけてあげてください。




お願いします。

わたしから
お願いします。




変わらなくていいから

あなたのままでいいから


あなたが歩んできた道に


たくさん

たくさんの

自分がかけてもらってうれしい言葉と気持ちを

存分に

シャワーのように

浴びせ掛けてください。






ひとりで不安になった時


このblogを思い出してもらえますように。





前に進もうとするまえに

まずは

ゆっくり休もうよ。



変化しようとする前に

これまでの自分に

誰にも遠慮なんかせず

金メダルをあげようよ。




生きることに一生懸命だから

わたしに逢いに来てくれたその勇気にも



わたしからも

たくさん

たくさんの金メダルを!




あなたに届きますように…。




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思わず眠ってしまったら

そばには2人がいてくれて🐈🐈

誰かの役には立ってないかもだけど

なんだか力がわいてきた!

眠ってよかったぁ☺️









by coharubiyori529 | 2018-12-18 17:31 | haco+の想い | Comments(1)

お知らせです。


ちょっとドキドキしてますが

初めての夜のカウンセリングを募集いたします。



夜しか出会えない人がいるんだなぁって知ったら

夜、また会えることになりました。



急なので

出会えるかはわからないけれど

夜のわたしが好きな空間で


ありのままのあなたの愛らしさを見つけるお手伝いをさせていただきたいと思いました。



12月26日

12月27日

各1名さま

19時30分より

カウンセリングのご予約を承ります。



カウンセリング料  2時間  15000円



カウンセリング後
お茶の時間もご一緒できたら…と思います。




今年

または

これまでの自分に労いの言葉をかけたり

これからの自分へ思いを馳せたり


あなたの中から溢れ出る気持ちや言葉たちからのメッセージをお伝えできたらなって思います。





もし、ご都合合えば
ご連絡お待ちしています。


haconori 529@yahoo.co.jp  までどうぞ。



先着順とさせていただきますね😌



haco+  12月27日を仕事納めとさせていただきます😌


来年は7日より始動いたします。


早速予約を頂いています。
ありがとうございます。


来年のお問い合わせも
受け付けています。



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先日の夜のお片づけレッスンが幸せ過ぎました。


いつか

夜もみなさんと出会える場所を持てるよう

haco+がんばりたいと思います。




by coharubiyori529 | 2018-12-15 20:45 | ■暮らしのカウンセリング | Comments(0)

これまで
これからの
真ん中。


それが


なんだと思ったhaco+ののりです。




これまで生きてきた道に苦しみ

これから生きていく道に不安を抱く…


そこには


が存在しない。




これまでいろんなことがあったけど

これからどんなことがあるかなんてわからないけれど



今、あなたは生きていてくれる。




朝目が覚めて

ごはんを食べたり
話をしたり
テレビを観たり
洗濯をしたり。



生きているから目覚めるし

生きているからお腹がすくし

生きているから
観たり
聴いたり
話したり
動いたり
怒ったりできる。




あんなことも
こんなことも
いろんなことがあったのに

ずっと
生きるってことを
あなたは続けてきてくれた。



だから今

わたしは

あなたを感じることができています。



泣いても
生きていてくれてありがとう。

さみしくても
生きていてくれてありがとう。


わたしの話に笑ってくれてありがとう。





今、あなたが笑った。

さっきまで泣いてたあなたが
今、笑った。



今、笑ったあなたの
今はすごく幸せで


今、笑ったあなたの顔は
過去でも未来でもない
今の輝き。


その輝きは一瞬で過去になるから

またあなたと

今、笑いたい。






今を生きるって

一瞬
一瞬を重ねていくこと。


その

一瞬
一瞬に夢中になること。



それが出来ていた時が

あなたにも
わたしにもあったはず。



後先考えず

日が暮れるまで夢中になって遊んだり

明日は枯れてしまうことなど気にもせず
花を摘んで
一生懸命花かんむりをつくったり

ころんでも
自転車に挑戦したり

お母さんになりきってままごとしたり。



あの時

わたしたちは

今を生きていた。



だから

そこを思い出すだけなんだと思っています。



今を生きていたわたしたちは

頭で考える
というより
心で感じていたはず。



動きにくいから上着や靴を脱ぎすて走りまわったあの頃

脱いだら風邪をひく…なんて考える暇がなかったあの感覚。



それが

今を生きるってことだったんじゃないかなって思います。




今、悲しかったら
今、泣こう。


今、助けてほしかったら
今、助けてって言おう。


今、うれしかったら
今、笑おう。


今、愛おしかったら
今、愛おしいと伝えよう。







今、あなたは

どんな気持ちですか?



過去がどうでも

今は

あなたがつくりだせる。



今は

あなたのものだから。




だから

大丈夫で


だから

少し楽しみなんです。




今は

あなたが主役だから。





また

かわいいあなたを

抱きしめたいなって


わたしは思いました。




生きていてくれて

わたしに出会ってくれて

本当にありがとうって


あなたに伝えたい。




たいせつなあなたへ


届きますように。



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お腹が空いた今

ごはんを食べるキキ。


わたしの愛おしいお手本。



















by coharubiyori529 | 2018-12-12 09:52 | haco+の想い | Comments(0)

ハコノナカ  

小さな
小さな
コンサート


11月26日に
わたしの夢は叶いました。


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応援メッセージ
お疲れさまメッセージ

たくさん
ありがとうございました。



最高の1日で
よく笑い
よく泣いた1日で
たくさんの愛を受けとった1日でした。



昨日、母とお茶を飲んでたら
コンサートの話になって

母は娘に
コンサートの様子を話したんよって
事後報告をしてくれました。


わたしは
突拍子もないわたしのやることだから
娘に詳しく話すことはありませんでした。


母は娘に

ママはね
白くて生地が薄くて柔らかな感じのワンピースがよく似合ってて可愛かったんだよって
話したそうです。



母の目に映るわたしが
そんな風に見えていたなんて
ちょっとうれしかったりしました。




あの日、母は泣いていました。

唄を聴いては泣き

みなさんの前で
コンサートの感想を言う時にも
泣いていました。


あぁ、だめだぁ。
思い出すと泣けてくる。



いつも母が思い描く娘の姿とは
反対方向にいく突拍子もない娘が
こんなにいい人たちに愛されていることに感謝が溢れると泣いていました。



ごめんね、お母さん。
反対方向、突拍子もない娘で☺️




わたしはね
コンサートが終わった時
もう、どうしたらいいのかわからないくらいに
心から溢れる気持ちを押さえられませんでした。



お母さんが
わたしを生んでくれたから
わたしは
こんなにも幸せな経験ができたんだっていう想いが溢れてしまって

恥ずかしげもなく
しかも泣きながらみなさんの前で


「お母さん、生んでくれてありがとう」

って言ってしまいました。



唄がうまく歌えたか?とか
そんなことではなくて
ただ
ただ
ありがとうだったんです。


生まれてこれてよかった!
だったんです。


生きていてよかった!
だったんです。





こんな気持ちになれたのは

こんな気持ちにしてくれたのは

コンサートを支えてくれた人たち。



唄をやってみたら?
って声かけてくれた人

一緒にやってみましょう!
と教えてくれて
一緒にコンサートで歌ってくれた人

お祝いだからって
おもてなし係をかって出てくれた人

聴きに来てくれた人。



母が生んでくれたことで
この人たちに出会えて

この人たちのおかげで
母にありがとうが溢れた。






溢れる想い…


感謝しなきゃ
とか
ありがとうを言わなきゃ
とか
そんなことではなく


もう
自然と口から出てる…みたいな

頭よりカラダが動いてしまってた!みたいな

そんな瞬間を味わえたコンサートでした。



コンサートのこと
もう少し綴っていきますね。


まずは母への気持ちから
記させていただきました。


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この人が笑うと

わたしもうれしい。











by coharubiyori529 | 2018-12-05 11:18 | ■わたしのコト | Comments(0)



haco+と出会ってくださるきっかけが
このblogであることが多々あります。

blogを読み込み
逢いに来てくださる方が後を絶ちません。

カウンセリングを受けてからも
また読み続けてくださり
一緒に話したことを思い出しながら
日々を過ごしてくださってるんだなぁって
真っ直ぐな気持ちが
たくさん届いています。

ありがとうございます。



カウンセリング継続中の方たちからの今日届いた彼女たちの今を、お届けしたいと思います。



彼女たちの言葉は
わたしに認められたくて綴られているのではなく、少しずつ変化している自分がうれしくて綴られているエネルギーも感じてみてくださいね。





どうしても伝えたくてメールします。

頑張っているあなたへ
から、
前回のblog
届いております。

のりこさんは届こうが届くまいが書かれていると思いますが、
最新のは、ちょっと笑いが出ながら、読んでおりました。

人にどう思われたいか、を結構気にして生きてきて、人生どうだったかなぁ?
考えてみました。

「あーよかった(*´∇`)」
と、思えませんでした。
苦しかったなぁ😅

そんなことより、
自分を、自分で自分を、大切にしてあげようよ!!!っていう感覚にワクワクします。
知ってたようで、ううん!!!全然知らなかったーーー

知れて、本当に本当に本当に、
これだけでも、
十分にしあわせに感じます。

今日も…少しは、わたしを大切にしたかなぁ。。。
寝るまで、なるべくしようと思います。

産後、心身ドン底で、息子を可愛いと思えなかったわたしが(そんな自分自身になるなんて、もう全く夢にも思わなかったこと。だから余計に辛く)
今は自然に、横にいる息子がたまらなく愛おしい。。。と思えることが、本当に、うれしい。。。


よかったぁ


のりこさん
ありがとうございます。







のりこさん、今日のブログ、あ、私そうだな、そうだったなと思うことがいっぱいでした。
何か褒められたくて仕方なくて。認められたくて。

でも、カウンセリングから、あの後いっぱい泣いて、少しずつ自分と向き合ったあとのご褒美は、少し自分で自分に頑張ったねと言ってあげたことでした。

そして、大事なチーズケーキをパパと夜中においしい~💕と心からおいしく、楽しく食べれたこと。

きっとまた泣くこともあるんだろうけど、少しずつ、自分を信じてみようと思っています。

ゆっくり両思いに😊





初めて出会った時
本来の自分ではない姿でした。

本来の自分では生きてはいけないと
いつの頃からか自分に
強く
強く言い聞かせてきた人たちです。

だから
その哀しみが
大きく
大きくなってることから
ちょっぴり尖った矢をココロの中に持ち
どうしていいのかわからないその矢を
本当は大切にしたい人たちに向けて放ってしまう度に
また
哀しみを重ねてきたんだなぁって
話していて感じたふたりです。


かたく
かたく閉じられた哀しみの扉を開くことは
容易なことではありません。


気づかないふりをしていた気持ちと向き合うなんて

気づかないでいたかった気持ちと向き合うなんて

こわいし
涙が出るし
昇華できるのか不安になるし。



だけど

あきらめなかった人たちです。




自分に優しい言葉なんて
かけたことなかった人たちが

今日も自分を大切にできたなぁ
とか
頑張ってるなぁ
とか



なんて大きな変化でしょう!




どこかで目にしたことがある

どこかで聞いたことがある


自分を大切にすること

自分と両思いになること


だけど
なんだか壮大な難問に挑むようで
ひとりでは不安だったから
わたしに逢いに来てくれた人たちです。



壮大な難問だと思っていたことが
小さな
小さな自分との会話の積み重ねだと知り

そこを
やれる日もあり
やれない日もありながら

今度こそはって

今日まで本気で
歩んで来たふたりに

大きな
大きな拍手と

あったかいバグを。




気持ち届けてくださり
ありがとうございました😌

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大丈夫!

よくがんばってるし

わたしには大きな変化だと感じます。



だから

あなたの今に

おめでとうございます。





初の夜のお片づけレッスン
残席2です!


by coharubiyori529 | 2018-12-04 16:08 | ■暮らしのカウンセリング | Comments(0)

あぁ、もうやーめた!


何か褒められたから

とか

いただいた感想とか…


昔はそれが全てで
昔はそれがわたしの価値で
昔はそれをお守りにして生きていて

自分に不安になると
お守り探しや
お守り増やしをしていたなぁって

その頃を懐かしく思うhaco+ののりです。



誰かに認められないと不安な時期が
わたしにはありました。



みなさんはいかがですか?




ふと思ったことがあります。



手が冷たいねって

わたしの手のひらを包み込んでくれ

あたためてくれた人がいました。



白い薔薇をね抱えて歩けてうれしかったんよって

薔薇をもらったわたし以上に

自分がうれしいと言った人がいました。




この唄と声がよくてねって聴かせてもらったら

わたしが大好きなアーティストで

好きな人と好きなものが一緒でうれしくかったことがありました。



今、わたしのココロの中にお守りがあるとしたら


こんなお守りがいっぱいです。



そういえば

こんな素敵なお守りも…。



とんちんかんでたまにおっちょこちょいで
おもしろくて、かわいくて、あったかくて、深い愛を持っていて…

とんでもないカウンセラーやね!



大きなひと山乗り越えた女の子からのメッセージには

とんちんかんで
おっちょこちょいで
おもしろくて…

それから

とんでもないカウンセラー!だなんて☺️


昔の自分なら
その後の
かわいくて
あったかくて
深い愛を持っていて…をお守りにしたはずだけど


今のわたしには

とんちんかん
おっちょこちょい
おもしろい

そして

とんでもない!なんて表現が
自分にぴったりすぎて
たまらなくうれしい!


わたしが
わたしであれてるって思えて
最高にうれしい!




何が伝えたいかって言うと…


出逢わせていただく女性たちが
誰かや何かの評価に振り回されているなぁってことと

誰かや何かの評価を
すごく
すごく
欲しがっているなぁってこと。



注目されたい!

大切にされたい!

尊敬されたい!

上に立ちたい!




誰かよりも

誰よりも

わたしを見てほしい!


って気持ちが
ココロの奥深くに隠れていて


好きなことをやってるつもりなのに

美味しいものを食べてるつもりなのに

人からは幸せそうに見えているはずなのに


どうしてモヤモヤするんだろうって

苦しそうにしてたりする。




もしかしたら

その好きなはずのこと
食べたいと思っていた食べもの
幸せなはずだと思いたかった日々は


あなた自身の選んだものではなく


誰かから見て
よく見えるんじゃないかな?

こんな人は幸せなんじゃないかな?

こんな風なことを幸せというんじゃないのかな?


って、頭で考え、そのカタチの中に自分を当てはめているってことが起きてるように思います。




ちらっ

ちらっと

あなたの本質が見えているのに


外から見える自分を気にしすぎるあまりに


別人になる手段を選び
苦しくなっていませんか?



わたしはそんなことはないって
受け入れることがこわくて
モヤモヤしていませんか?



そんな時
そんなことがあってもいいのです。


だけど
そのままでいたいのか
そのままじゃ嫌なのかは

自分で決めるしかありません。





評価やカタチにこだわると

憧れが嫉妬になったり

真っ直ぐ感じたいことを
斜めから見てみたりと

更に自分を苦しめることになっていくように思います。




うまく表現できないけど

きっと

そこから解放されると

楽になると思うから

わたしは今日

綴りたくなったんだと思います。




誰かに褒められたから

誰かに頼られたから

誰かを教え導いたから

誰かに素敵と褒められたから



あなたに価値があるんじゃなくて



あなたが

あなたであることが素晴らしいんだと思います。





もっと

うまく伝えたいけれど

文字にするのには

これが精一杯のようです。





わたしにもそんな時があって
わたしも苦しみもがき


だから
すごくわかるんです。





今のわたしは

お守りだなぁって思うことが変わりました。

そのお守りだなぁって思うことも
握りしめたりせず
にやっとして
スッとココロのポケットに仕舞うようになりました。


すごく
軽やかです。




とんちんかんで
おっちょこちょいで
おもしろくて
とんでもないって

なんだか最高で

もしかしたら
そんなカウンセラー(カウンセラーという肩書きは持ちませんが😊)世界で1人かもって笑える自分が好きです。



そして
カウンセリングしていて

そんなはずはない自分
見たくなかった気持ちに気づき

結構
自分って欲深いんだって受け入れられた時に見せてくれる笑顔が好きです。


あぁ
もうやーめたって
軽やかな笑顔が好きです。



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カウンセリング後

斜めから見てこじらせていたことを

早速真っ直ぐ見つめて行動した人。


鏡に映った軽やかな笑顔の先に

今までなら声をかけられなかった人
声をかけてまで聞けなかったことを

自分の気持ちに真っ直ぐ素直になって

声をかけ
教えほしいって言えたそうです。



自分を生きることに真剣な証を見せてくれました。



すごいなぁ。



あぁ

もうやーめた!

って思えるって

すごい!






初の夜のお片づけレッスン
残席2です!


by coharubiyori529 | 2018-12-04 09:46 | ■暮らしのカウンセリング | Comments(0)